Grænmeti

Shopska salat.

Senda til vinar Prenta út
( 2 - atkvæði )
shopkasalad Þeir sem hafa ferðast til Búlgaríu kannast við þetta frábæra salat, þar sem nær allir veitingastaðir hafa það á boðstólum.
Gott með flestum mat.

 

 

 

Epla og sellerí salat

Senda til vinar Prenta út
( 1 - atkvæði )
Sellery og eplasalat. Mjög frísklegt salat sem tekur skamma stund að útbúa. Á vel við grillað kjöt. Ekki skemmir hollustan fyrir.

 

 

Agúrku Raita

Senda til vinar Prenta út
( 1 - atkvæði )

 

agurkaraita Agúrku Raita er bæði notað sem sósa og meðlæti með grillréttum og karrýréttum.

 

Grillaðir kartöflubátar

Senda til vinar Prenta út
( 2 - atkvæði )
grillkartboat Það tekur ekki langa stund að grilla þessa frábæru kartöflubáta. Kryddið getur hver valið eftir eigin smekk.
Uppskriftin er áætluð fyrir fjóra.






 

Tómat og Mozzarellasalat

Senda til vinar Prenta út
Mozzarellasalat Þetta góða salat er þekkt víða um heim, hollt, gott og auðvelt.

 

Grænmetiskaka

Senda til vinar Prenta út
grnmetiskaka2 Ljúfeng og góð grænmetiskaka, tilvalin sem forréttur eða sjálfstæður réttur með brauði. Grænmeti er hægt að velja eftir því sem manni líkar best eða hvað er til í kælinum hverju sinni. Geymist vel í kæli.

 

Ratatouille

Senda til vinar Prenta út
ratatouille_a_ponnu Steikt grænmeti er bæði hollt og gott. Þessi réttur er fljótlegur og auðveldur  þó innihaldslýsingin virki nokkuð löng. Svo þekkja allir samnefnda kvikmynd.

 

Guacamole.

Senda til vinar Prenta út
( 2 - atkvæði )

Avacado eða Lárperumauk. Alltaf skal nota vel þroskaðan ávöxt (gefur örlítið eftir sé þrýst á hann.) Fitan úr avacado er holl. Ekkert kólesteról er í ávextinum.
Aðferð

Flysjið tómata og hreinsið kjarna frá.
Skerið avókadó langsum í tvennt og fjarlægið steininn, takið aldinkjötið úr með skeið. Grænmeti saxað fín. tLauk, tómötum, chilliepipar, papriku og kóríander blandað saman í matvinnsluvél. Bætið avacadóinu saman við tómatahræruna, einnig salti, pipar og sítrónusafa og að síðustu olíunni, hrærið vel. Gott er að Geymist vel í kæli.

Innihaldguacamole
1/2 stk. Laukur
4 stk Tómatar
1 stk. Ferskur grænn chillepipar
1/2 stk. Paprika græn
1 msk. Kóríander
2 stk. Avókadó
2 tsk. Sítrónusafi
1 msk. Ólífuolía
Salt og pipar
 

Kartöflu og rjómaostbollur.

Senda til vinar Prenta út
( 1 - atkvæði )
rjrjomaosturtomatbasilGlæsilegur og hollur smáréttur eða forréttur.
Aðferð
Furuhnetur ristaðar á þurri pönnu uns þær taka smá lit. Sjóðið kartöflur og saxið basillaufin. Stífþeytið í sitthvoru lagi rjóma og eggjahvítu. Stappið heitar afhýddar kartöflurnar ásamt rjómaosti, basil og furuhnetum. Kryddið með salti og pipar, kælið. Stífþeyttum rjóma og eggjahvítu blandað varlega saman við.
Látið standa minnst klukkustund. Tómatar sneiddir og raðað á fallegt fat, kryddið með salti og pipar. Raðið nokkrum basilblöðum yfir tómatana, dreypið olíu og ediki yfir. Mótið littlar bollur úr kartöflustöppunni og raðið á tómatana. Ristað skorpulaust brauð gott með.
Innihald
300 gr. Kartöflur
2 msk. Furuhnetur
150 gr. Rjómaostur
½ kg. Tómatar
1 stk. Eggjahvíta
¼ ltr. Rjómi
2 msk. Balsamedik
1 ½ msk. Ólífuolía
Salt og pipar
 

Hummus

Senda til vinar Prenta út
Mauk úr kjúklingabaunum, hollt og gott með brauði, kexi sem fylling í kebab, einnig með salati, kjöti og fl.
Aðferð
Baunirnar skolaðar vel og settar í bleyti í u.þ.b. 12 klst. eða yfir nótt. Soðnar við vægan hita í 1½ - 2 klst. allt sett í matvinnsluvél og maukað. Bætið við soði af baununum eftir þörfum til að fá æskilega þykkt.
Innihald
250 gr. Kjúklingabaunir
½ krukka Tahini
4 msk.Olía
2 stk. Hvítlauksrif
1 msk. Sítrónusafi
Smávegis Baunasoð.

hummus

 

 

 
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Fróðleikur

Rabarbari

article thumbnail

Rabarbari: Planta af súruætt sem vex í nánast hverjum garði á Íslandi. Rauðleitur legg [ ... ]


Ferskar kryddjurtir

article thumbnail

Afgangar af kryddjurtum. Ferskar kryddjurtir vilja skemmast fljótt því er gott að fryst [ ... ]


Kostaðir tenglar

Úr orðabókinni

Salvía: Sage á ensku. Bragðsterk kryddjurt mikið notuð í kjötrétti, einkum svína og kjúklingarétti. Einnig notuð í ýmsar pylsur og súpur.
Alþekkt sem lækningajurt.
Lesa meira.

malla.is mælir með

Borði

malla.is á facebook